entrenador personal ONLINE
Plan de Entrenamiento Online
El mito de que solo se hace ejercicio en el gimnasio ya ha quedado en el pasado…
Un entreno de fuerza te dará como resultado una construcción de músculo que te ayudará a tonificar y dar una bonita forma a tu cuerpo.
Además, aumentar tu masa muscular hará que tu cuerpo consuma más calorías en reposo, por lo tanto tu metabolismo se acelera y te permite comer más.
Entrenamiento Personalizado Online
Entrena sin horarios, a tu ritmo y donde quieras, en el parque, en casa… gracias a nuestro servicio de entrenamiento personal Online.
Ponemos todo nuestro conocimiento en trazar un plan personalizado adaptado por completo a tus objetivos. Para ello realizamos una valoración física inicial para conocer la situación de partida y ofrecerte una planificación de tu rutina y entrenamientos.
Estamos a tu disposición para realizar el seguimiento y solventar cualquier tipo de duda que te surja, al mismo tiempo realizaremos controles periódicos para poder reajustar los entrenamientos en caso necesario.
¿NO PARAS DE HACER EJERCICIO Y MILES DE DIETAS Y SIGUES SIN CONSEGUIR RESULTADOS?
¿Llevas mucho tiempo entrenando y comiendo “bien” y ya no sabes que más hacer para mejorar tu cuerpo?
¿En el gimnasio no hay supervisión y no tienes a nadie que te guíe en el proceso?
Dietas, productos milagro, más ejercicio… Pero nada funciona.
No pasa nada, no es culpa tuya.
El 99% de la gente que hace ejercicio por su cuenta se encuentra en tu misma situación.
Al principio notan alguna mejoría pero en poco tiempo se estancan y no ven más resultados.
Pero eso ya no es un problema. Con nuestros ENTRENAMIENTOS PERSONALES ONLINE todo el mundo consigue sus objetivos. Te enseñaremos paso a paso qué debes hacer para que tus resultados lleguen en pocas semanas.
CON NUESTRO ENTRENADOR PERSONAL ONLINE CONSEGUIRÁS…
- Resultados en poco tiempo
Perder grasa, tonificar, ganar masa muscular… Desde el primer mes notarás una disminución significativa de tu porcentaje de grasa corporal y un aumento de tu masa muscular.
- Entrenar de forma segura
Tienes la explicación de tu entrenador personal online de todos los ejercicios en vídeos. Dejarás de hacer entrenamientos agotadores sin ningún tipo de sentido y con los que no obtienes ningún resultado.
- Aprenderas a comer bien y disfrutar de la comida
Dejarás de agobiarte por lo que comes o dejas de comer. Con nuestro asesoramiento nutricional sabrás en todo momento los alimentos que tienes que incluir en tu alimentación y los que no. Olvídate de contar calorías y de pasa hambre.
- Eliminar los dolores articulares
Tu entrenador personal online te enseña con detalle cómo tienes que hacer cada ejercicio para que no te lesiones. Los dolores de espalda producidos por el estilo de vida sedentario se irán rápido y te sentirás con más fuerza y vitalidad en tu día a día.
¿QUÉ INCLUYE?
Adaptaremos de manera totalmente personalizada, una rutina de entrenamiento según tu nivel, disponibilidad y objetivo. No hace falta tener experiencia previa, incluye guía gráfica de los ejercicios.
¿CÓMO HAREMOS EL SEGUIMIENTO DEL ENTRENADOR PERSONAL ONLINE?
Tendrás acceso exclusivo a la app del club con tu usuario y contraseña personal.
Desde tu Area Personal completarás un amplio cuestionario personal en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder confeccionar tu plan totalmente adaptado a ti.
Además, desde allí, me proporcionarás tus medidas antropometricas y opcionalmente fotos para poder valorar tu composición corporal inicial.
En el momento que recibas el plan de entrenamiento, podrás ponerte en contacto para resolver y aclarar todas tus dudas.
¿CÓMO FUNCIONA?
Tendrás acceso exclusivo a la APP del club con tu usuario y contraseña personal.
Desde tu Área Personal completarás un amplio cuestionario personal en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder confeccionar tu plan totalmente adaptado a ti.
Además, desde allí, me proporcionarás tus medidas antropométricas y opcionalmente fotos para poder valorar tu composición corporal inicial.
En el momento que recibas el plan de entrenamiento, podrás ponerte en contacto para resolver y aclarar todas tus dudas.
¿CUÁNTO DURA?
Los entrenos están diseñados para 4 semanas de duración, lo ideal es renovarlo pasado ese mes para evitar estancamientos dado que el cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación y es necesario darle nuevos estímulos continuamente.
El pago del plan y de la renovación se realiza a través de transferencia bancaria.
Para lograr mayores resultados, te recomiendo que tengas en cuenta que la dieta juega un gran papel en los avances estéticos y junto al entrenamiento de fuerza, forman la ecuación perfecta.